Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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88 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Tomatoes, Asda Chosen By You Oven Baked Ham, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, 50/50 wholemeal bread (bill's), Co-Op Orange Juice with Bits. Mittagessen: Bananas, Richard Woodall Smoked Sweetcure Back Bacon, Tesco Panini. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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