Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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852 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Bofrost Rotbarschfilet. Abendessen: Proteinpulver, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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