Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
|
176,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 113,18g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 225,19g.
Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Sausage Burrito, McDonald's Hash Brown. Abendessen: Fettuccine Alfredo, Louisa Toasted Original Beef Ravioli, New York The Original Texas Garlic Toast. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Santitas Tortilla Triangles, Fresh & Easy Pico De Gallo. mehr...
|
|
5404 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chuelsing's Gewichtsverlauf
|