Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
|
172,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 91,90g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Chicken Nuggets, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown, McDonald's Diet Coke (Large). Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Roasted Salted Peanuts. mehr...
|
|
5288 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chuelsing's Gewichtsverlauf
|