Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 249,60g.
Frühstück: Sizilia Zitronenwürze, Lord Nelson Earl Grey, Banane, Leber-Pastete mit Putenfleisch, Rama Margarine, WEFA Roggenmischbrot. Mittagessen: Maggi Schnitzel-Soße, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter Trocken. Abendessen: K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter Trocken, Gurke (mit Schale), Leber-Pastete mit Putenfleisch, WEFA Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Eclair, Leibniz Vollkorn Kekse, Landliebe Milch Schoko, Zott Jogolé Ananas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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