Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2011
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: sugar free pancake and waffle mix, oil, Blueberries, sugar free maple syrup, eggs, half and half, coffee, butter. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Feta, fresh express leaf green romaine, ranch dressing. Abendessen: tomato sauce classico, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), butter, green giant green bean almondine, onion, egg, pepperidge farm 7 grain bread, ground beef. Snacks/Sonstiges: oatmeal cookie, Pears, orbit sweet mint gum, half and half, tea, atkins caramel nut . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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