Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Penny Markt Laktosefreie Milch, Cornflakes. Mittagessen: Aldi Schinkenwürfel, Golden Toast Weißbrot. Abendessen: Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anni..XD's Gewichtsverlauf
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