Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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121,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 51,99g.
Frühstück: Aldi Sonntagsbrötchen Vital, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Latte Espresso, Saskia Mineralwasser. Abendessen: Rindersteak. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
daheim Radfahren - 43 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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redred76's Gewichtsverlauf
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