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Uit bed gemeten.
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 111,42g.
Mittagessen: Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend), Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken, Olijfolie, AH Ei, AH Gebakken Spekjes, Kaas. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Maggi Kaassaus, Bloemkool, Maiskolf. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Banaan, Wodka, Millies Pinda Knabbels. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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