Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 53,73g.
Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Orangen, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Körniger Frischkäse, Almased Almased mit Wasser, Leinöl. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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