Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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105,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: NutriBullet Superfood Fat Burning Boost, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Frozen Mixed Fruit, Great Value Frozen Red Raspberries, Frozen Strawberries, Bananas, Spinach, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Poached Egg. Abendessen: Dole Snap Peas, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Minced Garlic, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Olive Oil, Foster Farms Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Sun-Maid California Golden Raisins, Planters Salted Peanuts (1 oz), Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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