Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Räucherlachs, Banane. Mittagessen: Demeter E'sener Roggenbrot. Abendessen: Champignons À La Crème. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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May1996's Gewichtsverlauf
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