Geburtstag musste gefeiert werden ;-)
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 169,23g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Cocktailtomaten. Abendessen: Klostergarten Rote Beete Kugeln, K-Classic Limburger Light, Alpenmark Maasdamer, Rispentomaten, Loose Quäse, Camembert. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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