Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Pears, Orange Juice, Cream Cheese, Sobeys Cheese Bagel. Mittagessen: Bananas, Atlantic Cod. Abendessen: Quesadilla with Poultry and Cheese. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tmhiggins's Gewichtsverlauf
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