Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 227,33g.
Frühstück: Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Olive Oil, Cottage Cheese Dumplings. Mittagessen: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Abendessen: Frieda's Kabocha Squash, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit, San Pellegrino Sparkling Blood Orange Beverage. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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