Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), 2% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), Marketside Classic Iceberg Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Fiesta Blend Cheese. Abendessen: Kraft Classic Caesar Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Fiesta Blend Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Coffee Cake, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Red Delicious Apples, Water. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Jkurtz2006's Gewichtsverlauf
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