Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 291,52g.
Frühstück: Kale, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Spectrum Chia Seeds, Source Naturals Pea Protein Powder, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Banana. Mittagessen: Eggplant, Celery, Sunset Kumato Tomato, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Apples. Abendessen: Plantains, Apples, Brussels Sprouts, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Golden Raisins (Seedless), Walnuts, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, Trader Joe's Sweet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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