Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 47,19g.
Frühstück: Berliner. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gut & Günstig Kaisergemüse, Extra Natives Olivenöl, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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