Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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101,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Clif White macadamia nut granola bar. Mittagessen: Premium Albacore Tuna in Water (5 oz Pouch), My Subway Turkey, Plexus Slim Plexus Slim. Abendessen: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Campbell's Condensed Tomato Soup, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft Singles White American Cheese Slices, Freihofer's Stoneground 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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