Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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106,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 14,21g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), McDonald's Gravy Biscuit. Abendessen: Apples. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Krystal9184's Gewichtsverlauf
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