Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Orange Drink, Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun). Abendessen: Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, P90X - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Krystal9184's Gewichtsverlauf
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