Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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113,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Küchenmeister Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Weißer Käse. Abendessen: Reis (Gekocht), Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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redred76's Gewichtsverlauf
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