Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 7,82g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Salted Caramel Protein Powder, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Abendessen: Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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LauriSinger's Gewichtsverlauf
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