Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1321 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Ого Отруби Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Чай, Царка Биойогурт. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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IreneL17's Gewichtsverlauf
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