Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Reine Buttermilch 1% Fett, Ja! Magerquark. Abendessen: Rinderhackfleisch, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Zucchini. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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markuslueck's Gewichtsverlauf
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