Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Чай, Пастрома Птицы, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Яблоко, Царка Биойогурт. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Царка Биойогурт, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 9%, Яблоко. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IreneL17's Gewichtsverlauf
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