Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4110 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 201,20g | Kohlh: 669,74g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Trauben, Apfel, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Aldi Beerenmischung, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Champignons, Alnatura Sugo Toscano, Aldi Basmati Reis, Ardo Broccoli. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Kirschtomaten, Kattus Ajvar Feurig, Kraft Miracle Whip So Leicht, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Mestemacher Pumpernickel, Salakis Feta Light, My Best Veggie Vegetarische Bällchen. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Nestle Shreddies Choco, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Supplement Union Royal Flavour, Alnatura Hirseflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Lenny&Larry Complete Cookie Snickerdoodle, Phd Waxy Vol, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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