Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2011
|
90,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2865 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 352,92g.
Frühstück: Nature's Three Berries, goji berries, Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: london broil, Cabbage soup with adzuki beans. Abendessen: beer., men's bread, onion rings, beef hot dog. Snacks/Sonstiges: rold gold, apple, apple. mehr...
|
|
2336 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yugguth's Gewichtsverlauf
|