Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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101,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Abendessen: Fuji Apples, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half), Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Snacks/Sonstiges: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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