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forgot to eat yesterday. I dont want to make that mistake again. It leaves me hungry and frustrated. It also screws with my weight loss.
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134,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 40,64g.
Frühstück: truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Breakfast Sausage Links. Abendessen: Cabbage, Salmon Burgers, seafood medley. Snacks/Sonstiges: Pure Almond Milk - Original, Sugar Free French Vanilla Creamer, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Tap Water. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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