Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 146,74g.
Mittagessen: Leimer Backerbsen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Gemüsebrühe, Berliner. Abendessen: Fol Epi Caractere, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Herzberger Vollkorn Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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