Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный, Чай, Глобус Сыр Ларец Легкий, Пастрома Птицы, Сливочное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Молоко, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Минтай, Кефир 2,5%, Миндаль, Яблоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Восточные танцы - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IreneL17's Gewichtsverlauf
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