Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 19,83g | Kohlh: 35,79g.
Mittagessen: C1000 Katenspek, Milner Oude Kaas 30+, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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