Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
|
97,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Millville Quick Grits, Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage, Poached Egg. Mittagessen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Plexus Slim Plexus Slim. Abendessen: Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Deli Select Club Sandwich - Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Sonstiges: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Krave Sweet Chipotle Beef Jerky. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|