Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2011
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59,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 58,35g.
Frühstück: Lactose Free Skim Milk, Wheat Melba Toast, Coffee, Egg. Mittagessen: Plain Bread Sticks, Extra, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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