Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 143,24g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 25,03g.
Frühstück: Kalona Super Natural Organic Whipping Cream, Coffee, Butter. Mittagessen: Avocados. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg, Miracle Noodle Miracle Rice, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Macadamia Nuts, Almonds, Trader Joe's Raw Pepitas, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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