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A new year. I can do this.
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Granulated Sugar, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), quaker instant grits american cheese. Mittagessen: gelatin, melba toast, tuna, squash, cherry tomatoes, cucumber, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Linguine. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kittycox's Gewichtsverlauf
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