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Not eating until around 3 pm, and trying to finish around 6. Minimum 30g fat, 70g protein. Calories are thus reduced to under 1000.
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76,7 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 7,38g.
Mittagessen: Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Provolone Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
96 pounds! NINETY-SIX! Wow!
12 Mrz 16 vom Mitglied: kpwcalories
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Wow - nearly down 100 pounds!
12 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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You're doing so awesome, keep up the great work lady!
12 Mrz 16 vom Mitglied: Blaze013
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LauriSinger's Gewichtsverlauf
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