Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 44,85g.
Frühstück: Coffee, Carnation Evaporated Milk, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Grande Natural Meats Ground Elk, Tillamook Premium Sour Cream. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Grissini Traditional Breadsticks, Cuties Clementines. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sweet tea Tina's Gewichtsverlauf
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