Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 163,41g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, GT's Organic Raw Kombucha Multi-Green, Egg, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Egg White, Heinz Tomato Ketchup, Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry. Mittagessen: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Calavo Avocado. Abendessen: Sweet Potato (Mashed, Canned), Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Fareway Southern Style Hashbrowns, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Bananas, Chobani Coconut Greek Yogurt, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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somekinda's Gewichtsverlauf
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