Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
|
48,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 25,01g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli, Ideal Haferflocken. Mittagessen: Kefir, Weißkohl, Möhren, Spinat. Abendessen: Alnatura Sojadrink Calcium, Alnatura Sojadrink Calcium. mehr...
|
|
1367 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|