Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 288,63g.
Frühstück: Marmelade, Pink Lady Äpfel, Weizenbrötchen, Milch 1,5%. Mittagessen: Erdbeeren, Magerquark, Vollmilch Joghurt 3,5%, Zitronensaft, Banane, Magerquark, Vollmilch Joghurt 3,5%, Zitronensaft, Banane, Aldi Milch 1,5%, Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis. Abendessen: Magerquark, Vollmilch Joghurt 3,5%, Zitronensaft, Banane, Marmelade, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Die Schlümpfe. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Rosi1510's Gewichtsverlauf
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