Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Яблоко, Мандарины, Молоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пастрома Птицы, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гурман Легкий. Mittagessen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Суп-Пюре из Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко, Яблоко, Вкусный День Творог 5%. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Восточные танцы - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IreneL17's Gewichtsverlauf
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