Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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48 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 3,53g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt (Magermilch), Quark. Mittagessen: Äpfel, Alnatura Birnensaft, Möhren, REWE Blattspinat, Kaki, Möhren, Birnen. Abendessen: Tacken Weißkohl & Karotten, REWE Blattspinat, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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