Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 115,48g | Eiw: 170,36g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Ketchup, Save The Forest, Craisins, Central Market Ground Flax Seed, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Abendessen: Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Kroger Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Do not be discouraged. It all takes time. :-)
18 Mrz 16 vom Mitglied: marileehiggs
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SecretlySad's Gewichtsverlauf
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