Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 199,09g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Milbona Gouda Light, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Hänchenbrust, Exquisa Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Abendessen: Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Proteinriegel Diät. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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