Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Drumstick, Rice Pilaf. Mittagessen: Plain Yogurt, Tomatoes, Boiled Egg. Abendessen: Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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