Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 188,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gut & Günstig Sultaninen. Mittagessen: Kefir. Abendessen: Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter, Kefir. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cappuccino, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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