Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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92,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Stop & Shop Fitness Whey Protein Powder - Vanilla, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Strawberries, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning, Now Foods White Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kroger Deli Sliced Honey Ham, Carl Buddig Deli Cuts Honey-Roasted Turkey Breast & White Turkey, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef. Abendessen: Pompeian Red Wine Vinegar, Olive Oil, Hanover Chick Peas, Red Onions, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Broccoli, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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