Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
|
71,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, гранола, Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Апельсин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Яблоко. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Шампиньоны Тушеные, Овощная Запеканка. Abendessen: Яичный Белок, Теремок Морс Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 2,5%, Вкусный День Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IreneL17's Gewichtsverlauf
|